孙冉
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高血压患者应该怎样饮食
发布时间：2023-01-16
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高血压患者在饮食上要注意以下几个方面:首先，最重要的是限制日常饮食中钠盐的摄入。钠盐每天不应超过6克。同时，他们应减少食用咸肉、咸菜等钠盐含量超标的食物。其次，高血压患者如果有超重或腹型肥胖，在饮食上也要注意减少脂肪的摄入，少吃奶油、动物内脏、肥肉等脂肪含量高的食物。同时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是一些富含钾的食物，如绿叶蔬菜、橙子、香蕉等。，这将有助于减少水和钠的潴留，减少身体的循环血量，有助于降低血压。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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