子宫肌瘤这种女性在日常生活中容易出现的疾病，其实是因为和女性的不良生活习惯造成的。女性要想预防，就要从根源入手，尤其是要纠正生活中的很多不良习惯。生活中多加注意可以预防这种妇科病。下面介绍日常生活中如何预防子宫肌瘤？

首先，做好清洁工作。保持外阴清洁干燥，防止感染，是女性预防子宫肌瘤最基本的措施。做好外阴清洁，可以防止病原体进入子宫，引起子宫肌瘤。

第二，主动避孕。堕胎会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。所以在生活中要做好避免措施，减少流产次数，因为流产次数会给患者的子宫修复带来一定的伤害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

第三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，可促进女性雌激素的分泌，刺激子宫的正常修复，引起子宫肌瘤。所以女性朋友要坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣刺激性食物。

第四，适当控制性生活。过度放纵性生活会给子宫健康带来隐患，尤其是不洁的性生活，会使病原体通过阴道进入子宫腔，导致子宫内膜感染和子宫肌瘤。

总之，女性只要在日常生活中多加注意，养成良好的生活习惯，子宫肌瘤的预防是可以达到的。建议女性在日常生活中做好清洁工作，不仅要经常用清水冲洗，还要经常更换内衣。