如果睡眠后全身有明显的酸痛感，这可能是由于睡眠时间短、睡眠节律明显紊乱或过度疲劳等因素造成的。

另外，如果长时间处于饥饿状态，也有可能出现低血糖，也会出现类似的表现。

所以如果出现这样的情况，就要注意睡眠时间的分析，保证充足的睡眠，保持良好的作息规律。

同时也需要注意均衡饮食，避免长期饥饿，还需要注意适当运动，避免过度疲劳。

保持好的作息规律，可以继续观察是否能逐渐改善。