董丽娟
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感冒了能吃鸡蛋吗
发布时间：2023-01-14
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感冒了可以适当吃点鸡蛋。因为鸡蛋含有丰富的维生素和蛋白质，适量食用不仅可以补充能量，还可以补充体内缺乏的营养，提高机体免疫力，促进感冒的恢复。另外，吃的时候要注意鸡蛋的烹饪方法。建议用水煮鸡蛋做鸡蛋汤，因为这种方法容易消化。也可以把鸡蛋打碎，和粥或者牛奶一起吃。另外，最好不要吃鸡蛋糊，或者辣椒洋葱炒鸡蛋。因为感冒期间饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，注意保持足够的休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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