沙棘果实营养丰富。据测定，含有维生素、脂肪酸、微量元素、油料、沙棘黄酮、超氧化物及人体所需的多种氨基酸等多种活性物质。那么女性经期可以喝沙棘茶吗？

经期可以喝沙棘茶吗？

月经出血的变化可以是宫寒血瘀，也可以是气滞血瘀的症状。沙棘茶具有活血化瘀、调经的功效。如果你的失血量是正常的，那么就不要盲目服用。如果确定失血量少且血色较暗，血块中有瘀血症状，可以服用。

沙棘茶不治疗月经出血。它主要是一种调节神经的药物，它的开胃作用是改变你阴道内部的环境。它没有理气调经的中成药。如果想通过食疗来调理和改善身体的症状，选择玫瑰、合欢、红花、菊花、月季花等理气活血化痰的药物。选择西药治疗尿路感染。

月经不调的原因有哪些？

月经不调的原因有几种，精神紧张、压力、环境变化等不利于疾病康复的心理因素，以及一些影响内分泌的药物治疗。

月经失调表现为月经周期或出血量异常，或月经前和月经期间出现腹痛和全身症状。原因可能是器质性疾病或功能障碍。血液病、高血压、肝病、内分泌疾病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经紊乱。可分为五类:月经初潮、月经推迟、月经过多、月经过少、闭经。

月经期间吃什么？

1.女性经期吃什么缓解痛经？大豆是最好的选择。大豆是高纤维食物，对缓解子宫充血和痛经很有帮助。

2.青菜中的钙、镁、钾能起到缓解和停止痛经的作用。这些矿物质可以让人感到放松，缓解情绪波动，减少烦躁。

3.研究发现，锰含量不足的年轻女性月经量比锰含量正常的女性多50%。这份报告中的研究人员建议，女性朋友如果想缓解经期不适，需要增加锰的摄入量。水果中的锰含量很高，其中含量最丰富的是菠萝，菠萝蛋白酶含量很高，可以放松肌肉，预防痛经。