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张宇
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知识库 高血压能喝牛奶吗
高血压能喝牛奶吗
发布时间：2023-01-21
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高血压喝牛奶完全可以接受。

高血压患者主要注意不要吃太咸的食物，不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，否则容易影响血压的下降。适当喝点牛奶对血压没有影响，而且对身体也有好处，可以补充蛋白质，也有利于达到补钙的效果。

做好高血压的饮食调理。同时要保证良好的休息和睡眠，良好的心情有利于血压的稳定。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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高血压能喝纯牛奶吗
饮食对高血压治疗有重要影响，因此高血压患者需要注意合理饮食。对于高血压患者来说，他们可以饮用纯牛奶。纯牛奶对预防老年人骨质疏松症有益，因此高血压患者可以适量饮用。在饮食方面，高血压患者并没有太多禁忌，但他们需要注意低盐低脂的饮食，并建议多摄入新鲜水果和蔬菜。食用富含钾、镁和叶酸的食物有助于降低血压。高血压患者应避免或少量食用烟熏、腌制和油炸食品，以及控制盐分、胆固醇和热量摄入，并增加膳食纤维的摄入量，这样有助于更好地控制血压。此外，高血压患者还应该戒烟、限制酒精摄入、进行体育锻炼、保持适当体重、规律作息以及保持良好心态，以更好地控制血压。除了生活方式的调整外，高血压患者还需要按时服用医生开具的抗高血压药物。
董丽娟
发布时间：2023-10-16