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国红
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知识库 风湿性心脏病可以运动吗
风湿性心脏病可以运动吗
发布时间：2023-01-23
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风湿性心脏病的运动更优雅。首先要根据自身情况安排运动。第一，不建议长时间做剧烈运动。其次，基于不累的原则，如果运动后觉得累，肯定不适合风湿性心脏病。建议做一些温和的运动，如慢走、散步或钓鱼，但不要太久。根据自己的耐力，前提是不要感觉太累，当天就要恢复。今天不运动。如果明天还没恢复，不推荐这种运动。但是不要因为风湿性心脏病就完全停止运动。完全不运动对这个病肯定不好。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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心脏病患者能不能运动，适合什么样的运动方式，运动的强度和持续时间需要根据自己的具体情况来判断。一般来说，无论是哪种心脏病，都不能做剧烈运动。如果心脏病患者的心脏功能还不错，此时可以做一些有氧运动，比如太极、散步，甚至快走、慢跑。如果有心力衰竭，通常可以做太极，散步，甚至散步。因为一旦运动强度加大，可能会诱发心功能不全，甚至心力衰竭。而且在运动的过程中，一定要注意观察自己的心率，让运动时的中心率不超过170减去年龄的数值。如果运动时的中心率超过这个值，或者运动时出现任何不舒服的症状，也要停下来休息一下。
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发布时间：2023-01-23