施爱群
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严重失眠抑郁应该怎么治疗?
发布时间:2023-01-21
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最近,我一直失眠。第二天精神状态很差,不爱和人交流。去看了医生,说是失眠抑郁。重度失眠抑郁应该怎么治疗?
严重的失眠、抑郁首先要到就近的医院对症治疗,不能盲目用药。同时要积极进行心理疏导,保持心情愉悦。在医生的指导下服药,同时注意每天早上或下午进行长时间的散步,以促进心脏和血液循环,防止抑郁症恶化。经常开动脑筋,读书写字,接受新事物新刺激,避免抑郁。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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