我们经常会发现自己的头发经常掉，有时候还很严重，尤其是在洗头或者起床的时候。所以很多人担心自己会不会变秃，导致很多人向我们的编辑提出以下问题。头发掉得厉害怎么办？脱发严重会导致脱发吗？我们来看看这一系列的问题。

首先，经过专家的介绍，我们编辑了解到，脱发其实指的是脱发的现象。正常脱落的头发都是处于退行和休止期的头发。因为进入退行期和新进入生长期的头发不断处于动态平衡中，可以维持正常的发量。因此，我们的头发正常数量的脱落是一种非常健康的现象。不用太担心。此外，我们想介绍一下其他类型的脱发。这些类型的脱发是指由于多种原因导致的异常或过度脱发。

那么如果是病理性脱发该怎么办呢？根据医生建议，目前主要的治疗方法是患者使用米诺地尔酊剂外用，非那雄胺口服。另外，他们可以选择头皮植发。

对于病理性脱发，患者应治疗基础疾病，身体恢复后头发会重新生长。化学性脱发患者在日常生活中不宜使用刺激性染发剂、烫发剂和劣质洗发产品。物理性脱发患者不宜使用易产生静电的塑料梳子和塑料刷头。在空气粉尘污染严重的环境中，要戴防护帽，及时洗头。营养性脱发患者要加强营养，多吃果蔬、海带、桑葚、核桃仁等，补充头发生长所需的营养。

建议肥胖型脱发患者少吃油腻、重的食物，加强体育锻炼。

除了针对性，治疗脱发更重要的是树立良好的心态。治疗脱发的过程不能着急，头发的生长也需要一段时间。而且建议所有脱发患者选择健康的药物使用，不要追求宣传的效果，以免对头发造成更大的伤害。