王伟
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正常睡眠时间几个小时
发布时间：2023-01-22
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正常人睡眠6至8小时，可以满足人体的生理需求。
如果睡眠时间过长，超过8小时，可能会导致大脑缺血缺氧，患者会出现头晕、精神萎靡、全身无力等症状。如果睡眠不足6小时，就会导致睡眠障碍，大脑得不到足够的休息。
时间长了会诱发其他疾病，如高血压、冠心病等。，会对人体造成伤害。失眠或者睡眠过多在临床上都是对人体有害的，所以平时要调整睡眠时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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