孩子抵抗力差，容易感冒。我们可以采取以下措施:

第一，养成良好的生活习惯。不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多晒太阳。

第二，在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。如香蕉、苹果、橘子、橙子、蜜瓜等。，含有丰富的维生素，有助于提高身体的抵抗力。多吃富含蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、蛋、奶等。，给患者增加营养。

第三，尽量不要在感冒盛行的季节去人群聚集的地方。防止感冒病毒感染引起感冒。