徐艳娟
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便秘吃什么维生素好
发布时间：2023-01-17
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我们经常便秘。最近两天大便特别干，大便次数比较少。便秘应该吃什么维生素？
平时可以吃一些富含维生素C的食物，如草莓、猕猴桃、西瓜等。同时也可以吃柠檬，可以补充身体所需的维生素，缓解便秘症状。便秘可能是不良饮食习惯造成的，如果特别干的饮用水不够也可能出现便秘。对于便秘比较严重的可以服用益生菌进行调理，可以缓解便秘的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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