田亚丽
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怎样避免肾结石
发布时间：2023-01-17
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最近朋友尿频尿急，感觉腰特别疼。每次上厕所总觉得很着急，但是半天后又尿了一次，尿量还是很少。有时候尿尿会疼。我朋友以前得过肾结石，特别怕复发。如何避免肾结石？
肾结石要多喝水，增加尿酸的排泄，减少尿酸在体内的堆积。每日尿量应在2000毫升以上。多注意饮食，避免食用动物内脏、海鲜、豆腐、花生、菠菜等富含嘌呤类物质的食物。饮食清淡，忌辛辣油腻刺激性食物，忌暴饮暴食、烟酒。
肾结石患者建议饮食中不要吃一些草酸含量高的食物，如菠菜、芹菜、菜花、豆制品等。与此同时，你应该控制你的糖摄入量。你不应该吃富含钙的食物，如牛奶、奶酪、虾皮、芝麻酱等。一定要多喝温开水，不要久坐，以免造成肾脏结石。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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