最近如果感觉肚子很疼，特别是吃了凉冷的食物后，会觉得特别疼，特别累，无精打采，什么都不愿意做。也许这是因为你患了虚寒和呕吐。那么，虚寒呕吐怎么治疗呢？哪四种疗法可以改善虚寒呕吐？

1.红糖水:治疗虚寒呕吐可以喝红糖水。几片生姜和红糖煮水可以暖胃，但不能喝太多。喝太多会刺激你的胃。也可以切一块生姜放在嘴里。这种方法也有助于缓解虚寒呕吐的症状。

2.用热水袋暖胃:如果肚子冷，不妨把热水袋放在肚子里保暖。这样可以有效缓解你的胃痛。及时保暖是个不错的选择，可以帮助你尽快远离虚寒呕吐的症状。除了用热水袋，生活中需要做的就是多加衣服。

3.食物禁忌:患者在日常饮食中要做的就是不要吃生冷凉的食物。无论冬夏，都应该禁吃，远离凉性的水果和生冷的东西，因为这些食物很容易刺激肠胃。在日常饮食中，患者要注意多吃温和、温热的食物。

4.用药:对于虚寒呕吐，也可以根据症状服用一些药物。你需要看医生来决定你应该吃什么药。市面上有不少改善虚寒呕吐的药物。需要具体检查后确定患者的病情，然后在病情的基础上服用一些药物。

对于虚寒呕吐的治疗，要根据患者的实际情况而定。轻者喝点红糖水，用热水袋暖胃，了解日常饮食中的禁忌。严重时需要对症用药，合理用药可以帮助患者尽快远离伤害。