桑拿不能去湿气。

桑拿虽然可以出很多汗，但并不能排除人体内的湿气。不是通过出汗来祛湿的。相反，出汗过多会损害人体正气，不利于人体健康。

中医有句话，血与汗同源。平时大量出汗也会损伤阴和津液，人体的正气也会随着津液受损。所以不建议桑拿时出汗去除湿气。

如果确定体内有湿气，可以通过口服中药、艾灸等方法调理。