秋冬季节，因为天气干燥寒冷，再加上身体过劳，饮食不节制，等等，风寒感冒的情况很常见。尤其是一些人导致抵抗力持续恶化，感冒也是一茬接着一茬。临床上治疗风寒感冒的方法很多。症状较重的患者，除了服药治疗外，还可以采用风寒感冒饮食调理法，帮助身体尽快恢复。

1.广藿香饮料，需要准备的材料有:新鲜广藿香叶和白糖。加工方法:将所有材料一起放入锅中煎煮，待煮入其中的水溶液变成一半时停止。且患者可以每天喝它来代替茶，可以快速让身体远离风寒感冒困扰。

2:神仙粥，材料需要准备适量的米、姜、葱、醋。制作时，将大米和生姜分别洗净，放入锅中加适量水煮粥。粥煮到半熟时，可以加入葱花；当粥完全煮熟后，加入醋，搅拌均匀，出锅。需要注意的是，这个食谱需要趁热服用，服用后不要一直运动。而是要盖好被子，静静地躺一会儿，直到身体微微出汗。具有祛风散寒的功效。

3:黄芪鲫鱼汤，需要准备的材料:黄芪、鲫鱼、白术、防风，辅料:葱、姜、盐。方法比较简单:首先将鲫鱼宰杀去鳞，清洗干净备用；将上述中药洗净，放入锅中煎煮，煮沸后去渣；再次烧制后，在药液中加入清水，最后加入制好的鲫鱼；烧开后，放入准备好的葱、姜，继续煨；等到鲫鱼熟了，加适量盐调味，再出锅。

以上就是今天为大家介绍的风寒感冒的食疗方法。为了尽快好起来，风寒感冒患者也要适当休息，避免过度劳累，因为患者也会出现发热、食欲不佳的症状，所以饮食整体上要保持清淡，以帮助他们尽快补充体力，使症状尽快好转。