近年来，卵巢早衰的女性越来越多，年龄也越来越年轻化。卵巢早衰的原因很多，最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。卵巢早衰是近年来女性面临的最大问题。卵巢早衰(POF)是雌激素分泌不足，导致女性皮肤暗黄，出现皱纹，加速女性衰老。此外还有月经量少、闭经、闭经等跳跃式现象。那么如何预防卵巢早衰呢，我给大家介绍几个民间小偏方。

1、

要经常喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，经常锻炼，避免更年期提前对女性健康的危害。时刻自我调节自己的情绪。当人的心情轻松愉快时，体内免疫活性物质分泌增多，抗病能力增强。他们应该正确对待心理冲突。适当使用卵巢护理产品可以保养子宫和卵巢。

2、

喝月季。制作方法是:月季花3-5朵，洗净，加适量水，用小火煎至三分之二，去渣，再加适量冰糖，黄酒为药引子。每天带一次保暖的衣服。长期服用可防止卵巢早衰，延长女性衰老。

3、

猪里脊肉粥:取猪里脊肉60g，大米90g，香油，盐，胡椒粉。猪肉洗净切片，用香油炒熟，加水，加米煮成粥。粥煮好后，加入盐和胡椒粉，再煮开吃，也可以延缓卵巢早衰。

分享卵巢早衰偏方的流行日记【分享】分享卵巢早衰偏方【分享】来源:李云日记卵巢早衰是近年来女性最大的烦恼。想要保护好自己的卵巢，除了偏方和药物，还要保持良好的心态，多做运动，性格开朗，这样才能让自己的卵巢保持活力，永葆青春。