拔火罐可以去湿气吗？

拔罐有一定的祛湿作用。

拔罐通常具有驱寒除湿、活血通络、化瘀消肿止痛、清热解毒的作用。但湿气重的人在拔罐时，要注意区分自己的体质是外湿还是内湿。不是每个湿气重的人都可以拔罐祛湿的。

拔罐除湿原理

拔罐是通过排出空气，使火罐内产生负压，牵拉皮肤内的肌肉和血管，从而产生一些反应，从而达到改善血液循环，排出体内湿气的目的。

拔罐是拔罐的简称。作为中医常用的治病方法，通常具有祛风散寒、除湿、活血通络的功效。所以拔罐对除湿有一定的帮助作用。通常用于治疗咳嗽、颈肩综合征、膝关节炎等疾病。对风寒湿痹引起的筋骨疼痛、瘀血阻滞引起的气机疼痛也有一定疗效。

对于某些人来说，拔罐有一定的祛湿作用。但由于体内湿气的复杂特点，清除体内湿气通常需要中医治疗，同时要求在日常生活中做好护理保健工作。特别是冷饮和其他食物通常是被禁止的。拔罐的同时，通常还需要进行针灸等治疗。

拔火罐从哪里去湿气？

1.涌泉穴

涌泉穴的位置:涌泉穴位于第2、3趾缝头端与足跟之间连线的前三分之一处，在足前凹陷处。

涌泉穴是足少阴肾经的穴位，意为“肾经之气”。肾脏是水的主要器官。当肾脏的生理功能出现异常时，就容易导致体内的水和液体代谢紊乱。涌泉穴拔罐有助于气血畅通，疏通肾经，排除体内的湿、毒、浊气。

2.足三里穴

足三里穴的位置:足三里穴位于人体下肢，未消退前，小腿鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。足三里穴是祖阳明胃经的结合点，具有调理脾胃、促进人体新陈代谢、调节消化系统、改善内分泌功能的作用。拔罐刺激这个穴位，有助于恢复脾胃运化水湿的功能，有助于排除体内湿气。

3.丰龙穴

风穴，又叫花昙穴，属于胃经，与脾经相联系。能调理脾胃，有很好的除湿祛痰作用。湿气容易困扰脾胃，使人困倦乏力。

4.中脘穴

中脘穴是胃的募穴，也是腑脏的会集之地。刺激此穴有健脾祛湿的作用。

拔罐祛湿要注意什么？

重湿可分为外湿和内湿。因为气候潮湿，淋浴、穿湿衣服、洗澡后吹空调等。，外邪入侵，体内水分无法蒸发，湿气停止聚集。这种湿度是外界湿度，这种情况下拔罐很有效。但如果是由于吃了太多的寒凉食物，或者暴饮暴食、熬夜太多，导致脾脏不能正常运化而产生内湿，拔罐的治疗效果就不那么明显了。所以拔罐只是对寒湿有很好的作用，对湿热作用较弱。

体内有湿气的迹象。

1.舌苔厚腻

如果发现舌苔厚腻，或者舌体肥大，舌边有明显的齿痕，基本可以确定身体是湿的，这就是中医的舌诊。如果伴有面色暗沉发黄，早上醒来时眼皮浮肿，或者有明显的眼袋，这些信号说明体内湿气较重。

2.大便不成形。

正常的大便是硬度适中的条状。如果大便像煮过头的香蕉一样又软又烂又粘又不成形，粘在马桶上不容易冲走，也说明你身体潮湿，消化吸收功能异常。

3.不思饮食

如果到了吃饭的时间还不觉得饿，吃点东西就会觉得肚子胀胀的，吃饭的时候还会有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能虚弱，体内湿度过大的表现之一，而且这种现象更容易发生在夏季。

4、小腿酸

湿气重的人起床时，会感到小腿酸沉，短时间内可能会明显发胖，出现虚胖的迹象。更严重的人会出现下肢浮肿等问题。

5.精神状态不佳

湿气重的人经常会感到胸闷。当他们想要长时间呼吸时，他们会感到很舒服。他们极度疲劳，行动迟缓，头晕目眩，昏昏欲睡，记忆力衰退。其实这也不难解释。古人说“脾气虚弱，肺气先亡”，意思是当脾气虚弱到一定程度，肺金失养，就容易表现出精神状态不佳。