膀胱癌是我们生活中经常听说的一种疾病，但是对于大多数人来说，我们对膀胱癌一无所知。事实上，在我们的生活中有很多原因可以导致膀胱癌，例如缺水和经常吸烟，这些都可能导致膀胱癌。普通人要想预防膀胱癌，首先要改掉生活中的很多不良习惯。

今天，我们就来详细了解一下膀胱癌的病因。首先是缺水。生活中很多人从来不主动喝水。他们等到身体出现口渴等所有缺水症状，才想到喝水。同时，排尿的时间也会延长，如果浓缩的尿液长时间滞留在我们的膀胱内，会大大刺激膀胱，增加患膀胱癌的概率。

其次，吸烟是膀胱癌的一个主要原因。烟草中的许多有害物质会直接刺激我们的内脏，尤其是肝脏和膀胱。研究表明，30%至50%的膀胱癌患者比不吸烟的人患膀胱癌的可能性高约4倍。

我这辈子一定要做好，膀胱癌的预防首先要从改变一些不良习惯开始。养成良好的饮水习惯，定时定量饮用。短时间内不要大量饮水，以免刺激膀胱。有吸烟习惯的人最好戒烟。长期吸烟的人不仅会导致膀胱癌，还会对其他器官造成严重损害，所以远离烟草。

今天我们介绍了膀胱癌的成因，以及在生活中如何预防膀胱癌。除了以上，我们还需要知道，有些膀胱癌患者在接受手术或其他治疗后，可能会出现膀胱癌复发的情况，所以在饮食上一定要多注意，多吃，有防癌抗癌的作用。比如各种麦片，黑胡萝卜，黑木耳，无花果等等。