王珂
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喝牛奶能长高吗
发布时间：2023-01-16
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喝牛奶有利于身高的增长，但不一定意味着会长高。身高和遗传有一定的关系，还有后天的营养和锻炼。
平时一方面要喝牛奶，同时要注意各方面的营养补充，尽量保证饮食的多样化和营养的充足。
同时也要注意经常锻炼，打篮球或者跳绳、跑步等。适当，并保证充足的休息和睡眠，从而保证良好的精神状态，有利于身高的增长。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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