每个月的生理期都能给女性带来很多好处，及时反映女性朋友的健康问题。那么为什么经血是粉红色的呢？月经粉红色怎么调理？过来看一看。

为什么月经是粉红色的？月经往往能及时反映女性朋友的健康问题。一般来说，经血是血液和一些脱落的子宫内膜、宫颈粘液、阴道分泌物的混合物。其颜色较深，略粘，不易凝结成血块。仔细看，会有小而薄的碎片。如果月经经常呈粉红色，而且颜色很浅，可能与这些原因有关:

气血不足

长期节食减肥，营养不良，或产后出血，或大手术，或经历大面积创伤性出血等。，可能会造成身体气血不足。

气血不足导致脏腑功能下降，出现畏寒、乏力、心悸、气短、面色苍白、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸等症状。在月经方面，女性可能出现月经量少、色淡、延迟或闭经等。

粉红色经血的调理方法

按摩和调理

经常按摩头部、面部和足部，有利于疏通经络，活血化淤；平时可以按摩关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，这些穴位对调理气血有重要作用。每个穴位每天要按摩3-5分钟，以局部发热发胀为宜。

2.生活调节

平时可以练习瑜伽、慢跑等舒缓运动，有利于促进血液循环，增强体质；保证良好的作息习惯，熬夜伤血。此外，还要特别注意眼睛的休息和保养，防止过度用眼伤害身体气血。

3.饮食调节

气血两虚的女性要注意加强营养，多吃些滋补食品，如乌鸡、黑芝麻、核桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红豆、红枣等。

少吃荞麦、柚子、橘子、菱角、生萝卜、薄荷、菊花、槟榔等食物，少吃生冷之品。可以每周喝一两次温补汤。同时，你要注意均衡营养。你不应该挑食，应该节食。