脂肪肝就是脂肪性肝病，也就是肝性肥胖。它是由于各种原因导致我们的肝细胞内脂肪堆积过多而引起的一种病理变化。脂肪肝也可以是一种独立的疾病，也可能是某些全身性疾病并发症的表现。脂肪肝已经严重威胁到中国人的健康，已经成为第二大肝病。这种病开始时没有明显的症状。现在我跟大家分享一下，胖人是不是更容易得脂肪肝。

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肥胖是脂肪肝的高危因素，因为肥胖者体内有大量的脂肪组织，会在体内释放过多的脂肪酸，从而降低葡萄糖的利用率。而且，当我们体内的脂肪大量增加时，胰岛素抑制游离脂肪酸释放的能力也会下降。

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所以肥胖的人会让过量的脂肪酸进入我们的肝脏合成甘油三酯，使我们的肝脏变得肥胖，最终形成脂肪肝。所以，如果超重了，一定要特别注意饮食，做到早吃，中吃好，晚吃少。

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肥胖者可以制定一些合理的减肥计划，比如适量运动。我们可以选择一些中等强度的有氧运动，如快走、爬山、跳舞、骑自行车等。当我们出现头晕、恶心呕吐、乏力等症状时，一定要及时检查治疗。

脂肪肝大多是饮食不规律造成的。肥胖也是导致脂肪肝的一个非常主要的原因，但是并不是所有的肥胖者都会有脂肪肝，50%的肥胖者都是受其脏器官中脂肪的影响。