怎样才能有效预防食道癌？作为一个食道癌患者，我们都希望远离这种疾病。但是，要知道，食道癌并不是那么容易治愈的。如果我们想避免伤害，我们最好预防食道癌。但是，怎样才能有效预防食管癌呢？

1.要预防食道癌，就得多保护食道。食道是所有食物通过的器官。食物在食道中结块，有序进入胃中消化。慢慢咀嚼。唾液由三种腺体分泌。与食物充分混合后，可促进消化，水解淀粉或麦芽糖。稀释溶解食物，增强口感；粘蛋白可以润滑食物，促进吞咽，中和有毒物质，杀菌。囫囵吞下会损伤食道。

2.不要吃过热，硬和刺激性的食物。否则会损伤口腔、食道、胃黏膜。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈酒等。注意口腔卫生。任何口腔疾病都不利于消化，感染很容易扩散到食道。拒绝致癌食物。亚硝胺与食管癌关系密切，霉菌可增强亚硝胺的致癌作用。不吃隔夜菜、腐烂的水果、发霉的食物、咸鱼、腊肉和咸菜，以及油炸、煎炸、烘烤的食物。

3.注意饮用水的水源，自来水也要防止污染，否则会致癌。禁止吸烟。吸烟会导致多种癌症，包括消化系统、呼吸系统和泌尿系统的癌症。不喝酒。长期饮用必然会产生致癌物质。有些葡萄酒含有亚硝胺、黄曲霉素等致癌物，以及醛类、醇类等间接致癌物。

对于食道癌来说，最好的办法就是积极预防，因为一旦患上这个病，就需要一直小心翼翼的活着。就算控制住了病情，也不能随便吃。否则这种病还是会复发，到时候患者会受到更大的伤害。