骨质疏松症是所有中老年人都应该重视的疾病。该病的出现与机体衰老、饮食营养不均衡，特别是食物中缺乏维生素D、钙、磷等矿物质密切相关，是导致骨质疏松的重要因素。因此，通过食物搭配也是患者治疗骨质疏松症不可或缺的方法。下面就来看看专家为大家推荐的食疗方法吧。

养阳药汤:特别适用于肾阳虚的骨质疏松患者。新鲜羊骨捣碎洗净备用。将羊腰洗净，剖开去除臊腺和筋膜，然后均匀切成羊腰片。如果是水煮，撇去上面一层浮沫，放入料酒、葱花、姜末中煮一个半小时。当羊骨汤粘稠时，加入五香粉和精盐，拌匀，倒入香油。患者平时可以作为汤随餐服用。

虾皮拌豆腐:此食物食谱适用于各种骨质疏松症。制作方法是将虾皮洗净，放入开水中浸泡10分钟，然后取出放凉。将嫩豆腐切成丁，将准备好的虾皮放入碗中，加入葱花、姜末、精盐和香油，拌匀。患者平时可以随餐服用。

砂锅牛尾汤:特别适合肾阳虚的骨质疏松患者。制作时，你应该先将熟火腿切片。然后将带皮的牛尾洗净剁碎成小块，与熟火腿片、母鸡汤、适量水一起煮，再加入料酒、葱花、姜末、花椒粉，煮至牛尾熟烂，用精盐调味，淋上香油。患者平时可以随餐随意进食。

以上就是今天为您介绍的骨质疏松症食物搭配及调养的治疗方法。骨质疏松症患者在进行食疗时，也要注意少抽烟、少喝酒，避免喝咖啡和浓茶，这样可以更好地避免骨骼中的营养成分流失。同时，他们应该在阳光明媚和舒适的天气里多做运动，帮助身体补充天然钙。