孙冉
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常见的热性水果有哪些
发布时间：2023-01-14
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常见的热性水果有荔枝、龙眼、菠萝、大枣、樱桃、山楂、金桔、石榴、杏、桃、木瓜、榴莲等。
一般来说，热性水果的热量和含糖量较高，具有散寒温补的作用，适合寒性体质的人食用。热量低、糖和脂肪少、膳食纤维丰富的水果为寒性水果，如哈密瓜、西瓜等，适合温性体质的人食用。没有明显寒热倾向的温和水果有苹果。
不管是哪种水果，建议都不要吃太多。有些孕妇和体弱多病的人想吃水果，可以先煮了再吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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