孙冉
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怎么吃蔬菜能降尿酸、治痛风？
发布时间：2023-01-15
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我婆婆前段时间脚趾关节肿了，不能动。我送她去了医院。她有痛风，尿酸过高。我认为饮食疗法是一个好方法。我想问一下医生有什么蔬菜可以用来降尿酸和治痛风？
患者应减少所有高嘌呤食物的摄入，如啤酒、豆制品、海鲜、动物内脏等，少吃或不吃。可以多吃新鲜蔬菜。新鲜蔬菜不仅含有人体所需的多种维生素和膳食纤维，还具有促进人体尿酸排泄的作用。很多蔬菜嘌呤含量不多，对痛风患者不会有太大影响。如果每天能吃一定量的新鲜蔬菜，也有助于改善痛风症状，调节体内尿酸的代谢平衡。患者吃新鲜蔬菜时，可以通过蒸、沤等方式烹饪。另外一个很好的方法就是蔬菜沙拉，可以减少营养成分的流失，保持蔬菜在制作过程中的良好口感。痛风患者每天蔬菜的摄入量应保持在600克以上。如果患者感觉不好，需要尽早就医，避免病情进一步发展。
通气患者需要吃一些碱性食物，可以碱化尿液，促进尿酸排泄。不能吃海鲜、肥肉、动物肝脏、肉汤等嘌呤含量高的食物。患者平时吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝温开水，每天喝2000毫升以上的水，会对你的病情有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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