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老人贫血饮食注意什么
发布时间：2023-01-27
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老年人如有贫血，应注意饮食，休息，避免剧烈运动。老年贫血患者要特别注意饮食。食物一定要清淡、营养、优质蛋白质，适当多吃新鲜蔬菜。还有就是要注意不要过度烹饪和腌制蔬菜，因为这样的烹饪习惯可能会破坏蔬菜中的叶酸，不利于贫血的恢复。老年人一旦贫血，也要注意不要吃辛辣刺激性食物，或硬硬、粗糙、不易消化的食物。要注意预防感染，不要吃不干净的食物。在气候变化的情况下，要及时添加衣服。老年人贫血应尽早找出贫血原因，再对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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