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高血压坚果可以吃吗？
发布时间：2023-01-24
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高血压可以吃坚果吗？
高血压患者可以吃一些坚果。坚果是高钙食物，大多富含植物蛋白，对高血压患者有益。但是坚果也是高脂肪食物，需要控制。高血压患者提倡高钙饮食和高钾饮食。低钠饮食。需要注意的是，有些坚果是用大量调味品制作的，导致钠盐含量较高。
您好，高血压患者尽量少吃坚果。他们可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，这将有助于降低血压。平时一定要注意改善生活方式，饮食健康，低盐低脂清淡饮食，坚持适当合理的体育锻炼，有助于控制血压。平时要注意监测血压、血糖、血脂，控制在正常范围内，有助于减少心脑血管疾病的发生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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