在日常生活中，很多人喜欢通过喝荷叶茶来帮助自己减肥。其实荷叶茶是有减肥的作用的，但是它性凉，所以单喝的话对脾胃是很严重的。女性经期身体状况比较特殊，不建议在这个时候喝荷叶茶。

女性经期身体虚弱，荷叶茶有收敛止血的作用。所以如果经期喝荷叶茶，很容易导致月经不调，痛经。希望女性在选择这些茶的时候能够多加注意，让自己轻松度过月经期。

首先，荷叶茶不是“干荷叶泡水喝”。荷叶虽然有减肥的作用，但是作用有限。更重要的是，荷叶很凉。单独喝酒会伤脾胃，还会影响女性的内分泌和正常的生理周期！

如果是单独的荷叶，不仅经期不能喝，就连平时也不能喝！单独在水里喝荷叶只会伤害身体。那么为什么生理期不能喝荷叶茶呢？主要原因:荷叶有“收敛止血”的作用。因此，如果在经期饮用，容易引起月经失调、腹痛等反应。所以，荷叶茶不适合经期饮用。

从上面我们可以看出，经期不能喝荷叶茶的真正原因是荷叶茶有收敛止血的作用，经期需要让月经通畅，所以经期不能喝荷叶茶。请注意，这个原因和很多人说荷叶凉无关。其实荷叶茶性质温和，对月经没有太大影响。

有的人着急减肥，经期突然不喝荷叶茶。她们担心如果经期戒酒，减肥效果会受到影响。边肖认为，这肯定受到一些因素的影响，但没有好的解决办法。只有在平时，长期坚持多喝荷叶茶。我经期过后，作为一个女生，很多减肥的方法都需要谨慎，比如运动，喝荷叶茶。因为这是女生最脆弱的时候，不要偷偷喝荷叶茶。