张久亮
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长期便秘是什么原因导致的
发布时间：2023-01-17
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长期便秘的原因很多，主要有以下几个方面:1。饮食习惯结构不合理。饮食不规律扰乱了胃肠道的生物钟，暴饮暴食会加重胃肠道的负担，偏食、少食或节食不会形成足够的粪便刺激胃肠蠕动。2.少喝水。当身体缺水时，肠道会从食物残渣和粪便中过度吸收水分，导致大便干结，出现便秘。3.很少或不运动，长期不运动会影响肠胃蠕动，导致便秘。4.肠道疾病。例如，肠易激综合征、结肠传输缓慢、结肠冗长、直肠前突和大肠占位性病变。5.生活习惯也有关系，如睡眠不足、紧张、焦虑、压力过大、作息不规律等。总之，导致长期便秘的原因有很多，往往是几个因素相互影响。所以要改善长期便秘，除了要注意饮食习惯、生活习惯等问题，还要选择正规治疗。一定不能乱用药，尤其不能长期服用各种泻药和保健品。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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