在我们的日常生活中，女性朋友经常会有各种妇科疾病，其中最常见的就是月经不调。而且，由于每个女性的体质不同，月经期间月经量的大小和周期也不同。另外，月经不调的出现，让女性朋友们平时都觉得很尴尬。很多女性都想尽快调理好这个病，但是想要彻底的治疗这个病，首先要了解这个病的病因。

那么，女生月经不调的原因有哪些呢？让我们仔细看看。

1.长期过度节食减肥

现在的女人都爱美。十几岁的朋友为了追求苗条的身材，试图通过节食减肥。他们认为只要少吃点，就能让自己的身材近乎完美。但专家表示，女性月经正常与否，与她的金钱体重和体脂含量有很大关系。对于月经失调的女性，恢复后一定要停止节食，加强营养，科学减肥。

2.作息不规律。

现在生活节奏加快，工作压力很大。很多女性通过玩游戏来释放压力，这就容易导致她们作息不规律，从而影响身体的内分泌系统，进而引起月经不调。所以女性朋友要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠。

3、经常生闷气，情绪低落。

一般情况下，女性朋友比较情绪化，生活受委屈，爱生闷气，长期生闷气，容易导致气滞肝气，从而引起女性内分泌失调，月经不调。

哪些因素导致女性月经不调？相信女性朋友看了上面的介绍应该对这个有所了解。专家建议:女性朋友一旦出现月经不调，应尽早护理，以免引发其他妇科疾病。同时，在护理之前，她要先了解导致月经不调的因素，以便有针对性地进行治疗。