吴建华
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什么食物清肝火去湿
发布时间：2023-01-14
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能清肝祛湿的食物有苦瓜、红豆、薏米、山药、鸭肉、萝卜、海带、鸡爪汤、黄瓜汁、莲子等。
根据个人身体的实际情况，可以适当吃一些清肝祛湿的食物进行辅助调理。但如果肝火旺盛或者湿热症状严重，可以遵医嘱使用药物进行调理，这样身体恢复会更快。
调理期间要注意不要长时间吹空调，也不要长时间待在阴暗潮湿的环境中。室内要经常开窗通风，保持室内空气清新，适当增加运动量，增强体质，不要过于兴奋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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