上个月，弟弟经常感到上腹痛，朋友胃溃疡和十二指肠溃疡出血，和弟弟症状相似。我弟弟吓坏了，让我陪他去医院。幸运的是，我弟弟没有生病。医生告诉我们这种病是可以预防的，并告诉了我们方法。在这里，我想和大家分享一下。

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我哥哥过去是个夜猫子，很晚才睡觉。听了医生的话，生活变得很有规律，晚上11点准时睡觉。白天一整天都很辛苦，晚上哥哥会看电视或者打游戏来缓解心情，说是劳逸结合。现在弟弟很少吃那些辛辣刺激的食物，会刺激肠胃，对肠胃不好。

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现在弟弟也在慢慢戒烟。我没有给他一瓶口香糖带走。当他抽烟上瘾时，他会嚼两根。烟雾中有有害物质，随呼吸道进入体内，附着在肠道或胃部。医生说这是发病的原因之一，但是很多人没有注意。

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医生告诉我弟，如果出现上腹痛、腹胀、恶心等消化不良症状，要及时去医院。医生将帮助我弟弟做一些必要的检查。如果发现有消化性溃疡，要遵医嘱正规治疗，定期检查，直到溃疡完全愈合。