月经推迟听起来似乎是一件很可怕的事情，但事实上并非如此。并不是每次月经推迟都很可怕。哪些是合理的？月经最多推迟几天？让我告诉你:

1.哪些月经延迟是合理的？

其实不是每个女人的月经都这么准时的，所以你不用害怕说，就你一个人这么奇怪吗？你有毛病吗？不会，每个女人都会有或长或短的月经推迟或提前。提前七天或者延迟不到七天都是正常合理的。你放心，因为一个月经周期有四五十天。

2.月经最多推迟几天？

因为合理的范围是前后七天，如果你的月经推迟了一个多星期还不来，那可能是你身体出现了一些小病。比如你最近经常熬夜，喝多了，甚至是因为最近不太开心。如果半个月后没有任何预兆，那么建议你自己检查一下，或者干脆去医院做一些相关的检查。可能是怀孕，内分泌失调，或者精神有问题，都有可能，需要仔细检查。

3.月经推迟怎么办？

月经推迟并不可怕，只要你找出自己推迟的原因，有针对性地解决问题。如果你是内分泌失调，那么你需要调整日常作息，尽可能保证睡眠时间和质量，饮食清淡规律，能不喝酒就不喝酒，少抽烟就少抽烟，多做运动改善身心；如果你之前服用过任何导致这种情况的药物，你应该咨询你的医生是否应该停药，这一点更重要，不要擅自服药或停药；如果怀孕了，就要尽早做出是否要孩子的决定，做好心理准备，把一切都考虑好，避免对身心造成不必要的影响。