怎样才能预防大肠癌？大肠癌是一种多发的恶性肿瘤疾病。然而，当你听到癌症时，你不必非常害怕。其实也没必要。这种病早期是可以治愈的。但是，你最好做好预防措施。那么，如何才能预防大肠癌呢？

①肥胖与运动:肥胖尤其是腹型肥胖是大肠癌的独立危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素。体力活动可以影响结肠蠕动，有利于粪便排出，从而预防大肠癌。

②吸烟:吸烟与结直肠癌的关系尚不十分确定，但已证实吸烟是结直肠腺瘤的危险因素。目前认为吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要40年左右才能起效。

③饮酒:酒精摄入与大肠癌有关。酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因尚不清楚。减少酒精摄入有助于预防大肠癌。

④生殖因素:激素和生殖因素可能影响大肠癌的发生。美国研究表明，单身女性结直肠癌发病率高于已婚女性。有人认为这与激素对胆汁酸盐代谢的影响有关。

看了上面的介绍，大家应该对大肠癌的预防有所了解了。我们希望你不要碰以上的危险因素，保证身体健康才是最重要的。我们建议你多注意饮食，多做运动，不要总是吃一些刺激性的食物。