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李晖
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知识库 生活中预防大肠癌要注意哪些方面?
生活中预防大肠癌要注意哪些方面?
发布时间:2023-01-19
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因为大肠癌早期症状不明显,没有及时治疗。随着病情的发展,会出现一系列的症状。近年来,大肠癌已经成为高发的肿瘤疾病之一,那么在预防大肠癌的时候应该注意些什么呢?

1.积极防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。肠息肉要尽早治疗。大肠息肉可分为五类,即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉和其他。其中腺瘤性息肉是真正的肿瘤性息肉,是大肠的癌前病变。因此,当大肠中发现腺瘤时,应进行治疗、切除和病理检查。希望在良性腺瘤阶段切除,预防大肠癌。如果大肠内有多个腺瘤或腺瘤病(家族性息肉病),如不及早治疗,大多会变成大肠癌,预后较差。另外,习惯性便秘要积极治疗,注意保持大便通畅。

2.改善饮食习惯。合理安排日常饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等富含碳水化合物和粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮和杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类和高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪食物,特别是要控制动物脂肪的摄入。

因为高脂肪高动物蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌,使肠道内胆汁量增加,胆汁中主要含有胆酸和胆固醇,所以粪便中胆酸和胆固醇含量增加;另一方面,这种饮食会导致大肠内容物(俗称粪汁)中梭状芽孢杆菌的活跃生长。这类细菌是一种厌氧菌,富含7-(-脱羟基酶,作用于胆酸和胆固醇形成致癌的不饱和多环碳氢化合物。

而低纤维饮食导致粪便少,对大肠刺激小,大肠蠕动慢。上述致癌物在大肠内停留的时间会更长,厌氧梭状芽孢杆菌作用于胆固醇的时间会更长,从而产生更多的致癌物。因此,高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食会产生更多的致癌物质,必然导致大肠癌发病率的增加。

3.大肠癌高危人群,如40岁以上男性、家族性息肉病患者、溃疡性结肠炎患者、慢性血吸虫病患者和有大肠癌家族史者,应定期体检,警惕大肠癌的预警信号和早期症状,如排便习惯改变、腹泻与便秘交替、便血或黑便、大便形状变扁变稀等。


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