虽然发烧是儿童的常见病症，但成人如果不注意身体健康也会发烧。那么成年人发烧了该怎么办呢？如果你在解决发烧问题上经验不足，我们先来了解一下成年人发烧多少度，以及发烧的相关医学知识。

其实发烧是身体的一种防御性反应，主要是因为如果有异物入侵身体，身体的温度会防御性的升高，可以提高身体的免疫功能，杀死入侵的异物。当异物消除后，身体自然会恢复健康。有时候，如果我们只是洗澡或运动，我们的身体会发烧。所以要判断发烧，一定要用工具，而不是手的温度。借助体温计可以判断发烧。当成人口腔温度高于37.5℃，腋下温度高于37℃时，可以判断为发烧。测试的时候大家一定要注意保持工具稳定，这样才会有效。

如果大人发现发烧，首先要观察是否精神状态良好。如果他们精神状态良好，我们可以对他们进行物理降温治疗。比如我们可以用温水擦拭全身，也可以用退热贴帮助退烧。如果有冰水，我们也可以用冰水擦拭全身。有朋友使用物理降温后，发现38度的热度并没有消退。这时，他们应该选择药物降温的方法。如果家里有退烧药，他们应该给病人吃一片。一般来说，成年人发烧，只要吃了退烧药就会发烧。如果服药后仍未退烧，必须尽快送医。

成年人发热虽然少见，但不代表不会发生。在日常生活中，我们必须坚持正确的生活习惯和饮食习惯。如果加班熬夜导致生活混乱，应该有一个恢复正常的时间，这样才能避免发烧的问题。最后，祝大家身体健康。