现在很多朋友都会问这样一个问题，痘痘应该怎么消除？其实这是一种常见的皮肤病，额头长痘痘很常见。那么为什么额头会长那么多痘痘呢？我应该怎么护理我的痘痘？有些人会买对付痘痘的护肤品。其实我觉得买护肤品不如买一些清火的蔬果。

额头长痘痘是怎么回事？很多人在生活中都会遇到额头长痘痘，对患者的容貌影响很大，尤其是一些青少年。这是怎么回事？如何才能防止这种现象？

额头长痘的原因有哪些？

痘痘可以长在很多部位，但是每个部位的成因可能不一样。比如额头长痘痘，可能是心火过旺，长期苦恼或者脾气暴躁心火过旺。心经热的时候，热量会试图使血液在脸上向上流动，聚集在心-额对应的区域，所以额头会长痘痘。

额头长痘痘怎么护理？1.多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃含有动物脂肪和高胆固醇的食物，如奶油、蟹黄、内脏、骨髓等。少吃盐，盐吃多了会使皮肤粗糙，还可能增加血容量增加心脏负担。多喝水保持胃肠道通畅，及时排除体内毒素。

2.注意刘海。有些人喜欢刘海，但是刘海不干净会刺激额头的皮肤。尤其是洗头的时候如果洗发水没有洗干净，会刺激额头。所以额头长痘的患者要小心刘海和洗发水的刺激。

3.不要挤痘痘。长痘痘的人会不自觉的去挤或者挠。这样一来，细菌感染和炎症就会扩散，很容易导致疤痕。疤痕一旦形成，就很难去除。

所以如果你看到这里，相信你已经知道如何消除额头的痘痘了。其实如果你真的有痘痘，也不用担心。每个人都会有，这是人之常情，不用太紧张。