氨基酸是蛋白质的一个基本单位，也就是我们的蛋白质主要是由很多氨基酸组成的。

除了形成蛋白质外，氨基酸还可以代谢成碱性酸、碳水化合物、脂肪和尿素等。，也能为身体提供能量。

氨基酸本身没有副作用，但如果过量使用，容易对肝肾功能造成异常影响，影响肝肾代谢。

容易导致肝功能肾功能异常，所以一定要控制氨基酸总量。