刘国旗
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秋季预防感冒要注意些什么
发布时间：2023-01-14
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预防秋季感冒，要注意以下事项:一、秋季气候干燥，温差变化大。此时要注意适当保暖，避免着凉，根据气温变化及时添加衣物。此外，还要注意经常开窗通风，保持室内环境清洁。这时候也要注意适当运动，营养饮食，多吃蔬菜水果等。增强身体的抵抗力，减少呼吸道感染的发生。除此之外，秋季还应该多喝温水，吃一些滋阴润肺的食物和水果等。秋季也是流感的高发季节。可根据情况接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，降低相应感染率。最后，平时也要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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