想知道晚上失眠多梦是什么原因造成的？这些天我没有好好休息过。我每天晚上都做梦。而且我早上很早就醒了，醒来后感觉很累。刚开始几天没什么感觉。但是，时间长了，感觉真的影响太大了。白天感觉很困，精神状态特别不好。没有精神工作，想知道晚上做梦是什么原因造成的，怎么办？

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失眠的人往往最近工作压力大，或者其他压力大。如果连续几天失眠多梦，对患者的影响不会特别大，但是长期下去，不仅影响正常生活，还会影响身体健康。

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医学上，失眠多梦的原因很多，可能是疾病引起的。例如，如果患者患有心脏病和哮喘，或者胃肠道疾病，甚至高血压和甲状腺功能亢进等等，都可能引起失眠和多梦。

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除此之外，生理方面也会导致患者晚上失眠多梦，比如睡眠环境，噪音，或者强光，不能给患者提供一个很好的睡眠环境。另一方面，患者可能会出现近期的身体不适和生理反应。

患者一旦出现失眠多梦，一定要想办法及时调整。晚上睡觉前可以试试用热水泡脚，可以起到一定的缓解作用。另一方面，适当缓解自己的心理压力，在饮食上多做调整，也能有所帮助。