温度决定一个人的生死！有人说:十个老人九个冷。寒凝血瘀、淤血、凝固、堵塞、堵塞会引起酸痛、疼痛，有些严重的还容易积累成炎症，有些严重的还会导致肌瘤、囊肿、癌症！寒为百病之根，湿为百病之母，风为百病之首，火为百病之花。艾灸在阳气最盛的夏季，艾火双阳的纯阳作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

1.三伏天艾灸的第一大好处

是时候根除所有疾病的根源了。种植芒种后，很多地方进入雨季，很多中老年人腰腿痛。为什么？因为体内又冷又潮湿。

艾灸是中医的散寒除湿法。三伏天是天地阳气最盛的时候。通过艾灸，将双阳注入体内，温阳散寒。从此，疾病远去，岁月不老，健康与你同在。

2.三伏天艾灸的第二大好处。

温肾壮阳，元气充足。生命力充足，夏天不怕热，冬天不怕冷，精力和耐力强。总之，活力充足的表现才是真正的健康特征。古代医家经常用魔法来解释艾灸的功效和作用。

根据临床实践，命门神阙穴的处方是先壮阳。艾灸三天用一次，通过穴位会有一种火辣辣的感觉。艾灸命门穴，能滋养肾气，补益肾经，使阳气充盈而占上风。神阙属任脉，任脉是生命之根。艾灸可以帮助阳气消除。两个穴位的配合有温肾壮阳、回阳散结的作用。

3.三伏天艾灸的第三个好处

延长寿命。宋代名医窦彩在《扁鹊心书》中说:“妻子的真正本质是她整个身体的主人。她真气强，她就强；如果她真气虚弱，她就会生病；如果她失去了真气，她就会死去。安灼拉先来。”元是活力和阳，所以活力是生命、健康、长寿和幸福的基础。中老年人，如果三伏天坚持艾灸关元穴，不仅可以解决自身尿频尿急的问题，还可以强身健体，延年益寿。

4.三伏天艾灸的第四个好处

也是修身养性的最好时机。从中医角度来说，是由风、寒、湿、暑、燥火等邪气引起的。然后，夏天艾灸当季，白天的阳气和艾灸的纯阳进入人体。然后由天地双阳将风、寒、湿、暑、燥、火等邪气驱出体外。所以血液越来越纯净，身体放松，平和，自然。

所以三伏天艾灸不仅能治病，还能强身健体，是真正的精神修养。