赖光辉
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苦荞茶有减肥作用吗
发布时间：2023-01-16
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苦荞茶有一定的减肥效果，但这种减肥效果并不明显。主要是因为苦荞茶有足够的膳食纤维，容易产生一定的饱腹感，会减少一些其他食物的摄入。同时具有一定的通便排毒作用，能有效促进大便排出，达到一定的减肥效果。
减肥期间可以适当应用，但重要的是要合理控制饮食，不要吃一些热量过高的食物，还要加强锻炼，这样才能达到更好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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