何峰
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维生素a和d的作用
发布时间：2023-01-16
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维生素A可以保护视力，对眼睛大有好处。维生素D可以增强人体对钙的吸收，有助于骨骼生长。
a、维生素D缺乏容易导致夜盲症，维生素D缺乏也容易导致佝偻病。平时饮食中可以多吃些鱼肝油，这样可以补充维生素A和d，同时也可以注意多吃动物内脏，可以适当吃些鸡蛋，如鸡蛋、鹅蛋等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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