颈椎病是一种非常常见的骨关节病，也叫颈椎病。其实颈椎病是一系列颈椎病的总称。突出的颈椎病有颈椎骨关节炎和增生性颈椎炎，会对颈椎造成严重伤害。颈椎病发病后，容易引起颈部僵硬、疼痛、肩膀酸痛，甚至四肢麻木、头晕、恶心、呕吐。颈椎病的出现与长时间保持同一姿势导致的劳损密切相关。同时也要注意外力损伤型颈椎病。

虽然颈椎病是中老年人的常见病，但近年来，越来越多的年轻人患上此病，这与经常坐在办公室，长时间保持同一种工作姿势有很大关系。平时一定要高度重视。虽然颈椎病的发病部位主要是颈椎关节，但由于颈椎的特殊性，一旦发病，治疗不好，很容易引发全身性疾病。严重者甚至会导致偏瘫，大小便失控，所以。

误区一:20岁以后，颈椎开始老化。这个说法是对的。现在工作生活压力比较大。如果平时不注意保健，很容易患上颈椎病。所以很多认为自己还很年轻不注重身体护理的人一定要警惕。

第二，脖子不疼就不是颈椎病，这是人们不仅能理解的误区之一。颈椎病发病后，不一定是脖子疼，也可能是眼睛疼、头晕、恶心、呕吐，所以平时要多注意这个问题，以免耽误病情。

无论老人还是年轻人，都应该更加注重身体保健，尤其是对颈椎的保护。天气凉了，他们出门一定要注意颈部保暖，上班不要久坐，以免颈椎老化，颈椎病的发生。平时要多注意颈椎锻炼等身体锻炼。他们还可以多吃一些可以保养身体，缓解颈椎疾病的食物。