随着我们进入一个快节奏的时代，许多女性忙于工作，没有足够重视自己的个人健康问题，随着高节奏的生活和压力，盆腔炎的发病率也很高。盆腔炎的女性真的是相当无语。那么，我给你介绍几种有效预防盆腔炎的方法。

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在日常生活中，多吃蔬菜水果不仅可以补充特殊营养，还可以有效预防盆腔炎。

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有伴侣的朋友一定要注意性生活的卫生。做爱前，先洗澡，一定要戴安全套。同时，避孕可以有效防止细菌的入侵。

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个人卫生，一定要注意，尤其是私处的清洁一定不能马虎。早晚的清洁工作一定要到位，最好每天更换内衣。

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是大家特别容易忽略的问题。不管你有多忙，你必须多做运动。毕竟枪强体质是防御病毒最有效的工具，然后才是生活质量。

有盆腔炎的朋友一定要及时治疗，不能让病情恶化。记住。