随着社会的发展，人们逐渐富裕起来，汽车已经进入人们的日常生活。大家都去驾校学车，司机越来越多。然而，很少有人真的敢开车上路。刚拿到驾照，对自己开车完全没有概念，所以无法避免紧张和恐惧，因为开车时害怕行人、其他自行车、机动车蹭到路边。造成内心紧张，手心手背冷汗，新手如何克服“开车恐惧症”？

1、

首先要知道驾驶恐惧症是怎么来的。一个是我们遇到车祸，有了负面的记忆，一个是我们在开车的过程中对自己没有信心，导致太害怕遇到别人。在这种情况下，我们应该积极自我暗示。我能做到，但我开的是08年的车，我会做到。

2、

在老司机的陪同下，经常出去练车。我每次都要保持良好的精神状态。我要有足够的自信。我越害怕，就越要练习。首先，我应该尽量少去城市。我应该与前车保持适当的距离。我会慢慢觉得安全，恐惧也会慢慢消散。

3、

开车时，要注意，但不要过度紧张。开车时，把目光放远一点，让自己有提前预测的余地，增强对距离的判断能力，给自己更多的空间。一味回避也很危险。放下你的心，永远记住是你控制了车，而不是被车控制。

1.你越害怕，你就越要练习。2.一个人应该尽量不要开车去市区人多车多的地方。3.如果不熟悉路况，尽量不要去。4.但是，重要的是多练习，端正思想，树立目标。再说还是小心点好。