月经不调是女性常见的妇科疾病。几乎每个女性都有过月经不调的经历，即月经过多或过少，月经过长或过短。大部分女性都有大量的月经提前，一定要引起重视。只有及时进行身体调理，才能有效缓解和治愈月经不调。如果病情严重，最好及时去医院体检。如果病情不是特别严重，我们只需要按摩或者吃一些食疗就可以了。

月经早是一种病，一定要及时治疗。从中医的角度来说，如果你真的太虚弱了，或者身体有“火”，着凉了，身体不太健康或者性生活过于频繁等。，会容易导致月经提前。可以从调理身体开始。主要方法是补肾、疏肝、养血、益气。只有调理女性的身体，才能有效缓解月经初潮的症状。可以用中医的按摩和食疗。

如果女性经常出现月经提前，可以先仰卧在床上，然后用手按顺时针方向按摩腹部，每次3-5分钟左右，主要针对腹部的气海穴，按摩下肢的三阴交穴，腰骶部的肾俞穴和命门穴，可以有效促进身体的血液循环，达到治疗月经不调的目的。如果只是简单的按摩不能达到理想的效果，最好多吃点食疗来滋补身体。

可以多喝参芪鸡汤。主要成分是党参、黄芪、大枣。洗净后，将乌骨鸡放入砂锅中炖。鸡肉煮熟后，每周可以吃一次肉和汤。可以起到很好的补肾益气的作用。最重要的是可以补血，从根本上调理女性身体，达到治愈月经不调的目的。平时一定不能让身体太累。最好是做比较合适的事情。