月经不调是很多女性都会有的问题。因为常见，所以很多人不去关注。月经不调的原因很多，比如经期不注意护理，用冷水洗头，洗澡，吃冷饮，辛辣刺激性食物，饮食不规律，或者节食，长期压力大，睡眠不好，容易生气。这些都是导致月经不调的原因，月经不调还会导致不孕，所以一定要引起女性朋友的重视。

女性容易肾虚，气血虚弱。如果他们长期熬夜，不注意休息，就会特别容易阴伤。经常过夜生活的女性，月经失调的几率会大很多。月经不调对怀孕会有很大的影响。没有月经，她们不会排卵。女性只有正常排卵，卵泡发育成熟，才容易怀孕。为了准备怀孕，女性应该检查她们的排卵、日期和受孕。如果月经不规律，会比较容易。

治疗月经不调主要是通过药物，一般服用西药和中药。西医治疗见效快，但治不好病。中药见效慢，但同时也能调理身体，副作用小。如果患者用中药治疗，要做好长期准备。可以选择中西医结合的方法，中医可以以西医为辅来治病。所以效果比较理想。无论患者选择哪种方法治疗，都应该首先在医生的指导下进行。不能自己盲目使用一些药物，以免对身体造成伤害。

月经不调在经期需要特别保养。不要喝凉水，不要吃辛辣刺激性食物，注意腹部保暖，多喝热水。喝红糖水对补血有好处。工作生活中要时刻注意调节情绪，避免过度兴奋，保持足够的良好睡眠。