肩周炎是一种常见病，主要指肩关节的炎症。这种疾病一旦发生，不仅会引起疼痛和僵硬，甚至会导致患者活动受限，对其正常生活造成很大影响。所以要多了解一些能引起这种病的不良习惯，以便矫正后做好预防工作。那么哪些不良习惯容易引起肩周炎呢？

可引起肩周炎的不良习惯主要有:

1.少穿衣服。在现代生活中，很多女性因为贪图美观，总是穿得少，这样容易导致肩寒，长期受凉也会出现肩周炎，也会导致肩周炎。

2.睡眠不好，很多年轻人晚上的娱乐生活很多，会导致睡眠时间不足，人体只有在睡眠的状态下才能放松。如果长期睡眠不足，肌肉会长期紧绷，严重的话还会引起肩周炎。

3、活动少，如果平时不能做一些有规律的运动，一旦长时间保持一个姿势，这就会使颈部和背部的肌肉一直处于紧张收缩的状态，久而久之就会导致肌肉水肿和痉挛，也会导致肩周炎。

4.习惯背单肩包。由于双肩包的背带容易滑落，为了防止这种滑落现象，人们往往需要不自觉地抬起肩膀来稳住背带，而这种姿势会让肩部和背部肌肉长时间收缩。严重时还会引起肩背疼痛的症状。

通过以上内容了解了一些会引起肩周炎的不良习惯后，如果平时存在这些不良习惯，就要及时纠正，因为只有养成良好的生活习惯，避免以上不良习惯，才能预防肩周炎。